IAORANA Bed & Breakfast
Wellness Holiday

PROPOSTA SOGGIORNO IN FORMULA WELLNESS / BENESSERE

Questa proposta è stata studiata appositamente per dare BENESSERE TOTALE, attraverso il rilassamento del corpo, della mente e delle emozioni.

E’ un momento di recupero dell’energia vitale, che può venire meno a causa dello stress, dell’attività lavorativa, della vita cittadina, o di situazioni personali.

Sperimenteremo varie tecniche di meditazione e sessioni che aiuteranno ad entrare di più in contatto con se stessi e a sentirsi più leggeri e spontanei, portando enormi benefici a tutto il sistema psico-fisico. I trattamenti individuali come il massaggio rilassante, riequilibrante, e il reiki, che verranno proposti in base alle specifiche esigenze, aiuteranno a rilassarsi e a sentirsi ancora meglio, grazie al lavoro diretto sul corpo.

I trattamenti estetici per viso e corpo con prodotti naturali a base di Aloe e Noni, piante curative che crescono in Polinesia, restituiranno salute e luminosità alla pelle dando il tocco finale a questo percorso.

L’alimentazione biologica naturale e vegetariana, sarà un valido aiuto, fornendo tutte le calorie di cui si ha bisogno ma senza appesantire, mentre il clima mite, la vegetazione circostante e la vicinanza del mare costituiscono lo scenario ideale per questo particolarissimo programma di salute naturale.

Proposta tipo n. 1
Durata: week-end da venerdì sera a domenica pomeriggio

Venerdi:
21:30 Introduzione e momento di gruppo per conoscersi

Sabato:
08:00 sveglia
08:30 esercizi di apertura del corpo (30-40 minuti) possono essere: Osho Devine Healing, Stretching
09:15 colazione
10:30 consapevolezza del corpo attraverso il respiro, danza, tecniche di espressione leggera ore
13:00 pausa pranzo e relax
15:00 consapevolezza della mente attraverso il respiro, l’espressione, l’osservazione
17:00 spazio per relax e sessioni individuali
20:00 cena
22:00 meditazione sociale sul cuore (love meditation, 1 ora)

Domenica:
08:00 sveglia
08:30 esercizi di apertura del corpo
09:15 colazione
10:30 corpo, mente e anima: Trance Dance
13:00 pausa pranzo e relax
14:30 spazio per sessioni individuali
17:00 cerchio di luce e meditazione sul cuore
18:00 condivisione finale

PARTENZA DEGLI OSPITI
in omaggio un trattamento bellezza viso/corpo o mani/piedi
Il gruppo potra’ essere max 6/ 8 persone

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